遭遇家庭暴力怎么办?

遭遇家庭暴力怎么办?

家庭暴力是指家庭成员中一方对另一方实施暴力的行为。其形式包括殴打、罚跪、捆绑、拘禁等体罚形式，也包括威胁、恐吓、辱骂等精神虐待。家庭暴力具有隐蔽性、较大危害性、时间上的连续性和渐近性等特点，家庭暴力发生时，受害者往往因为"家丑不可外扬”的思想束缚而忍气吞声, 施暴者变本加历。家庭暴力会严重侵犯家庭成员的基本人身全力，损害家庭成员的身心健康，危害子女的健康成长，不利于家庭稳定和社会安定。那么遭遇家庭暴力怎么办?

1、及时拨打“110”报警；  2、求助12338妇女维权热线；  3、注意保护自己，大声呼救；  4、发生家庭纠纷时，控制情绪，不激化矛盾；  5、受到伤害时，注意收集证据；  6、面临现实危险时，申请人身安全保护令；  7、重视第一次暴力事件，不容忍；  8、寻求亲友和社会支持，必要时理智分手。