健康提醒：

“热在三伏，冷在三九”，三伏天，就是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子。今年三伏天较长，8月份将持续高温。

1、大家应尽量避免在室外参加体力劳动或较为剧烈的体育活动。

2、外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，保证充足睡眠，多吃水果和蔬菜。

3不得不在高温环境中工作的人不要在正午太阳直射时进行户外作业，工作时间不要太长，要注意劳逸结合，保证充足的水分和休息。

如果出现中暑症状，例如大汗淋漓、神志恍惚，要注意及时降温解暑。

如果高温下发生出现昏迷的现象，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，冷水反复擦拭皮肤，并送医院进行治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。