宝宝为什么睡眠不好

很多宝宝的家长在保健时提出的问题“宝宝睡觉多长时间为好？”“我的宝宝睡眠不好，一天才睡12小时，中午半小时行吗？”我说的是，宝宝在不同的生长时期，睡眠的时间长短有所不同，并且，每个孩子有每个孩子的作息时间，相互间无多大的可比性，但总的原则是吃得好、拉得好、少生病、体格和智力发育均正常就好了。但是我想在这讲一下与睡眠相关的问题，供家长参考。生病了，宝宝睡不好可能是

1、宝宝缺钙（佝偻病）：

宝宝晚上睡觉如果环境不是特别热，却有以头部出汗为主，夜睡不安，食欲欠佳，这需要到医院检查一下，遵医嘱可能要加药了。同时，宝宝平时还要注意晒太阳，不要戴帽子。。

2、呼吸道疾病：

宝宝流涕、咳嗽、发热均可能影响睡眠。尤其要注意入睡呼吸急促，呼吸道粘膜炎症水肿等因素影响呼吸，需要到医院就诊。

3、肠道疾病：

小孩子入睡后翻来覆去，反复折腾，特别是哭吵不休，大点孩子睡眠时弓着身子，或者双手捂住腹部，一定要注意消化道情况，是否腹泻、呕吐等症状，孩子可能患上了肠炎，或肠套叠，当宝宝口渴时，可能孩子脱水了，需要高度重视，及时到医院就诊。

还有些孩子入睡后用手去搔抓屁股，这个症状家长可能会比较熟悉，仔细看，孩子的肛门周围是否有白线样的小虫？蛲虫病也会搅得孩子睡不安稳。

4、睡眠与神经系统疾病：

孩子入睡后四肢抖动，好像“一惊一乍”。如果宝宝在白天玩得太累，或精神受过强烈刺激，那么就会在晚上睡觉的时候体现出来。如果没有，那么宝宝有可能患有睡眠障碍。

上幼儿园的宝宝可能会发生梦魇/梦游的情况，家长要带孩子到医院检查，可能是与睡眠有关的疾病所致。

5、耳朵疾病：

孩子睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧现象。尤其是在“感冒”后，需要带孩子去医院检查是否有中耳炎等疾病

总之，影响因素很多，需要注意。