美白防晒小妙招

虽然说夏天是紫外线照射最强的季节，但秋日里的阳光也不容小觑，为防晒很多女性朋友也都使出浑身解数，方法层出不穷，那到底该如何选一种适合自己的防晒小妙招呢？让我们一起看下去。

防晒不仅是单纯的防晒黑，更重要的是抗衰老。人类肌肤衰老，一个最重要因素就是光老化，而想要美白和抗衰老，防晒是个极为重要的环节。

1.合理的使用防晒产品。防晒产品只是防晒的最后一步，如果你认为只要涂抹了防晒霜就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了。在防晒美白的观念中，使用防晒产品只是其中的一个步骤，正确的防晒方法除了要尽量避免太阳猛烈时段外出以外，还要适当使用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，回家后再进行修复，才能有效起到防晒效果。

2.出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人的建议，他们认为这样防晒霜才能更好与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的时间最好比15分钟再长些，达到30分钟左右才能够避免因流汗而导致防晒品有效成分的流失。

3.适当补水才能美白。防晒和补水其实是两个相连的问题，只要给肌肤适当补水，就可使肌肤角质层的水分含量有所增加，满足后续有效成分的吸收，从而提高美白效果，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。

4.定期去角质。去角质也是美白的一个常用辅助方法，角质层太厚保养品无法吸收，当然去角质也不能太频繁，一般一周1到2次即可，还需要在专业机构才能进行。

5.其他食物类，譬如适量多吃水果、杏仁粉等也具有一定防晒美白功效。

最后我们需要提醒大家的是，美白方法虽然很多，但也要因人而异、合理采用，因为真正的健康皮肤一般都来源于自然。大家有需要也可以直接到我院二楼皮肤科进行咨询哦！