滋补中药的小贴示

随着中医养生这一观念越来越深入人心，中药滋补已受到人们的广泛关注，特别是中老年人。但滋补药虽好，也不是人人适合。时下，也有很多人认为西药治病的同时伤胃伤肝，而中药，特别是滋补类中药无毒副作用，其实这个观点是不正确的。

《黄帝内经》里把中药分为大毒、常毒、小毒、无毒四类；现在药典也把中药分为大毒、有毒、小毒、无毒四类。由此可见部分中药也是有毒性的，只是在正常用法用量内，一般不引起毒副作用。

养生滋补药通常都是选择药典中所记载无毒的药品，但任何中药都有一定的偏性，能起某一作用。比如说大家最熟悉的滋补药—人参，虽有补脾益肺，生津养血，安神益智的作用，但是气盛者就应慎用。再比如女性常用来补血的阿胶，也是中医养生中常用的滋补药，常用于气血不足、心烦失眠等症状的调理。但阿胶黏腻，不容易消化，因而脾胃虚弱者慎用。

以上两种滋补药的举例只是说明服用滋补药也要因人而异，不是人人都合适。中医博大精深，滋补养生也是一门学问，健康养生需根据自己的体质综合考虑，不可盲目跟风。