慢性病的重要危险因素

　　慢性病受经济社会、生态环境、生活方式、遗传等多种因素影响，高血压、高血脂、高血糖、超重肥胖、吸烟、不健康饮食、缺乏运动、过量饮酒是慢性病的重要危险因素。
　　1.随着社会经济的发展，人口老龄化、城市化、环境污染、健康的生活方式等问题日益严重，使我国慢性病的发病率、死亡率逐步上升
　　2.饮食不合理、缺乏运动、吸烟和过量饮酒是慢性病的主要行为危险因素。
　　3.慢性病相关危险因素在人群中普遍存在，我国目前有3亿多人吸烟，80%的家庭人均食盐和食用油摄入量超标，18岁以上成年人经常参加身体锻炼的比例不到12%。
　　4.我国现有超过2亿高血压患者、1.2亿肥胖患者、9700万糖尿病患者、3300万高胆固醇血症患者，其中65%以上为18~59岁的劳动力人口。
　　5.烟草烟雾中含有7000多种已知的化学物质，其中许多是有毒有害物质。这些物质可随烟草烟雾到达肺泡深部，迅速被人体吸收并危害健康。
　　6.吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。
　　7.吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、官颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。
　　8.吸烟和二手烟暴露会引发冠心病、脑卒中等多种心脑血管疾病以及慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎等多种呼吸系统疾病。
　　9.过量饮酒有害健康。过量饮酒会引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化；过量饮酒还会增加患高血压、中风和某些癌症等疾病的风险，并可导致事故及暴力的增加，危害个人健康和社会安定。
　　10.高血脂是指血脂水平超出了正常范围，主要有以下几种情况：血清中总胆固醇（TC）水平过高，低密度脂蛋白—胆固醇（LDL-C）水平过高，高密度脂蛋白—胆固醇（HDL-C）水平过低，甘油三酯(TG)水平过高。
　　11.高血脂可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等疾病。
　　12.高脂肪、高胆固醇膳食（包括摄入过多的烹调油和动物脂肪）是高血脂的危险因素。
　　13.高血压对健康危害严重，是导致心脏病、脑血管病、肾脏病发生和死亡的最主要危险因素。
　　14.高血压通常无症状，定期监测血压有助于了解血压水平和早期发现高血压。
　　15.肥胖可增加高血压、糖尿病、高血脂、动脉粥样硬化和冠心病、缺血型脑卒中、内分泌相关的癌症及消化系统癌症、内分泌及代谢紊乱、胆结石、脂肪肝、骨关节病和痛风的患病风险
　　16.遗传基因在肥胖的发生中有一定的作用，更重要的是环境因素，特别是不健康生活方式的影响。