玩VR还能进行心理治疗？！

大家接触或者听说过VR技术吗？

虚拟现实（VR）技术是一种可以创建和体验虚拟世界的计算机仿真系统，利用计算机生成一种虚拟环境，是一种多源信息融合的、交互式的三维动态视景和实体行为的系统仿真，可以让使用户沉浸到该环境中。

很多行业都有VR技术的身影，在心理学上，VR技术的应用可以帮助训练者提高心理抗压能力，克服多种心理障碍。

在虚拟环境中，训练者可以通过虚拟场景体验来提高学习和自我察觉能力，加上心理咨询专业人员的支持，能让训练者更好地面对自己的心理障碍。

虚拟现实心理治疗原理

虚拟现实心理治疗系统的心理学原理起源于美国《科学》杂志在2007年8月24日发表的一篇关于“心灵出窍”的文章，以人的沉浸感为目标，通过对实时图像处理技术和效果器功能实现的研究，设计了虚拟现实的心理治疗系统。

虚拟现实心理治疗的特点

1.场景逼真

借助VR技术，使训练者体验身临其境感，从而产生强烈的融入感和现实场景感，模拟真实的呈现，加强现实感训练，引导训练者达到平时心理辅导所达不到的效果。

2具备沉浸感

在VR放松训练场景中，可以模拟真实的场景呈现，训练者感觉完全沉浸在真实的场景中，不会觉得单调无味，这种训练方式让用户体验更加真实，可以弥补现实场景训练的不足，加强用户的现实感训练。

3多种训练场景

VR心理训练场景多样化，比如恐怖焦虑场景可以分别针对训练者的恐高、电梯恐怖、幽闭恐惧、演讲恐惧、飞机恐惧等进行心理辅导及干预，让训练者能进入栩栩如生的场景中，进行系统脱敏训练。

虚拟现实心理治疗研究和案例

英国纽卡斯特大学（Newcastle University）在PLOS ONE上发布研究，利用“蓝屋”（Blue Room）系统将VR用于治疗心理恐惧，帮助患者重返正常生活。

这一实验的对象是九个7到13岁的男孩，将他们放置在360度无死角的全息影像世界“蓝屋”中，周围播放着此前对孩子造成心理创伤的画面。心理学家在“蓝屋”内陪伴他们，引导他们逐步适应环境，最终帮助他们克服恐惧。

实验结果表明，9个孩子中有8个能够良好地处理恐惧情境，其中4个孩子完全摆脱了心理恐惧。

Thomas Overly，密歇根大急流城的虚拟现实治疗专家和心理学家，正在尝试使用Oculus DK 2为患有恐惧症和创伤后心理障碍症患者创造新治疗方法。

疗程中，Thomas 通过使用高配置的硬件和UE4虚幻引擎创造出与患者心理障碍类似的环境，从轻度相似环境到完全重现患症核心场景，让患者从适应再到接受，最后直面自己的心理障碍到完全克服它。从而让患者在现实中都可以正常面对。

虚拟现实心理治疗适应症

强迫症、恐惧症等

睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等

儿童多动症、注意力不集中、执行功能缺陷等

老年痴呆、记忆力衰退等