高考遇上“大姨妈”，这里有推迟办法

  高考遇上“大姨妈”，这里有推迟办法

又是一年高考季，学子们都渴望以最好的状态，迎接最终冲刺，十年寒窗取得好成果。而女生和家长们除了担心学习之外，还要担心 “大姨妈”—“月经”在高考时期的邂逅，伴随的腹痛、下腹坠胀、经量多等不适影响而正常水平的发挥。那么，应该如何正确应对呢？

首先应对“大姨妈”—“月经”有正确的认识。月经周期平均为28天，经期为3-7天，经量为5ml--80ml。月经属正常生理现象，伴随月经来潮出现的轻微腹痛不适是盆腔充血所致，完全不会影响日常生活，当然一定不会干扰女考生高考期间正常水平的发挥。

其次，如果确实经期不适明显，比如经常有痛经的女同学，可能会对考试有一定的影响，我们有确实有效的方法让“大姨妈”延期以避开高考期，使考生们轻松高考。方法介绍如下：

1.口服短效避孕药，效果比较可靠。具体方法为：5月份月经来潮的第5天开始口服短效口服避孕药，1天1片，连续服用，直至高考结束（注意：不可漏服，一般短效避孕药为21天/盒，）。目前市面上短效口服避孕药种类很多，更建议选择低激素剂量、副作用相对较小的产品。

2、月经后半期（即月经14天左右）采用孕激素阻止月经来潮。比如口服地屈孕酮10mg/次,一日2次，直至考试结束，高考结束后停药月经来潮。但该方法常常有用药后不足以推迟月经来潮的情况，故该方法不作为首选。这种方法需要注意：注意：必须足够“提前”，如果月经已经“近在眼前”甚至已经来了，那还是趁早断了延迟月经的念想。方法虽然安全可靠，但是也跟个人体质有关，应该做好“推迟失败”的准备。不要自行购药推迟月经，甚至医学上有些人是不允许服用性激素的。请在正规医院经专业医生评估后，使用合理、有效、安全的用药方案。

万一提前没做准备，高考和“好朋友”如期相遇，女考生们一定要避免因为“大姨妈”的到来而出现的过度紧张及焦虑，合理休息，避免生冷、刺激饮食，使用棉质内裤及卫生巾（量多时可使用夜用卫生巾），并根据月经量2-4小时更换一次，晚睡前适当清洗外阴，保持会阴清洁即可。若月经期间经量多，腹痛不适明显，则可采取以下方法对症处理：月经量多时使用止血药品如氨甲环酸片（0.5g/片），早晚各口服2片，副作用小，可有效减少月经量。若痛经明显，则在考前服用中成药如少腹逐瘀丸，或者芬必得1片，服药后12小时内都有镇痛效果，可安然度过高考期。