科学认识听力损失

据世卫组织发布的统计公报：在全球大约有3.6亿人患有的残疾性听力损失中，成人数量为3.28亿，占总数的91.1%；儿童数量为3200万，占总数的8.9%。在老年人群中，一般来说，60岁以上的老人，40%-50%会有一定程度的听力下降；到了70岁，占比会增加10%；到100岁左右，至少90%的人都会出现听力下降。据报道，全球将近50%的12至35岁人群、大约11亿年轻人由于长时间或过度娱乐噪声暴露，正面临着听力受损的风险。听力受损不分年龄，人人都需要健康的听力！听力损失若不治疗，不仅会对人们的沟通、学习和谋生能力产生严重影响，还会影响人们的心理健康和维持社会关系的能力。

一、听力损失的早期预防

可以通过接种风疹和脑膜炎疫苗、改善孕产妇和新生儿护理、筛查和早期管理中耳炎等措施，预防近60%的儿童听力损失。至于成人，可以通过控制噪音、保障听力安全和监测耳毒性药物以及注重耳部卫生等措施，保持良好听力，降低听力损失可能性。

二、听力损失的早期干预

确诊后，早期干预是关键。及时的早期干预可以治愈大多数耳病，扭转相关听力损失。若听力损失不可逆转，则可提供康复服务，减少由于听力损失带来的不良后果。可采用老少咸宜的且有效的听力技术，如佩戴助听器或在耳蜗植入助听装置，并辅之以适当的支持服务和康复治疗提高耳聋患者生活质量。

三、怎样在日常生活中做好听力保健

1.使用耳机要注重音量和限制时间。正确使用耳机，遵守“60-60-60”的原则，即音量控制在最大音量的60%以内，连续听的时间控制在1个小时（60分钟）以内，外界声音最好不超过60分贝。此外，最好每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息。

2.尽量少光顾电动游乐场、KTV、影厅等噪声环境。

3.适当控制家庭影院、广场舞的音响音量。

4.预计要进入爆震地区前，应用耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材，或用棉花球塞于耳道内。如果缺乏防护材料，可用两个小手指分别塞入两侧外耳道口内，同时卧倒，背向爆炸源，可有一定防护作用。爆震时，如果张口呼吸或做吞咽动作也可以减少中耳损伤。

5.就业前应检查听力，患有感音神经性耳聋和噪声敏感者，应避免在强噪声环境中工作。在噪声环境中工作的人员，应定期检查听力。

6.装配隔音和消音设施（如隔音窗户）来消除或降低生活中的噪声。