冬天洗澡的误区

一、长时间泡澡：泡澡时间长，会使皮肤表面失去油脂保护，容易产生干燥、瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。老年人长时间泡澡，除了导致皮肤瘙痒，还容易出现疲劳，诱发严重后果。洗澡的时间，以盆浴10分钟左右，淋浴3分钟-5分钟为宜。

二、洗澡水温度过高；洗澡水温过高，会让皮肤苦不堪言，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的水温还会增加心脏负担。洗澡的水温，建议以皮肤温度37度略有浮动加减。

三、搓澡下狠手：搓澡下狠手，容易破坏皮肤屏障，宝宝娇嫩的皮肤还会出现疖子、病毒瘊等。还有人钟情泡沫丰富的洗浴用品，这可能会过度清洗掉皮肤表面油脂，是造成皮肤干燥和瘙痒的重要原因。请温柔对待你的皮肤。洗完澡在身体涂上润肤乳，可以起到事半功倍的保湿效果。

四、不洗澡就润肤：不洗澡就润肤？润肤是做到了，但如果每天不洗澡就润肤，皮肤受得了吗？代谢物、接触物、残留物……细菌病毒无孔不入，洗个澡更安心。不洗澡就涂润肤乳，只会雪上加霜，让你的皮肤无法呼吸。