诺如病毒请走开 家庭预防小贴士

新学期开始，现在正是诺如病毒易感期，小朋友们可要谨防“中招”呀!

那么在家庭环境中该如何预防诺如病毒，快来get正确方法!

一、什么是诺如病毒?

诺如病毒又称诺瓦克病毒，属于人类杯状病毒科。它潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低，很容易在人群间造成传播。 诺如病毒全年均可发生感染，特别是10月到次年3月的寒冷季节呈现高发。感染后患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，以呕吐症状更多见。

二、家庭预防小贴士

1.注意手部卫生

家庭成员要养成良好的个人卫生习惯，做到科学、规范地洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。

2.注意饮食卫生

选择卫生可靠的地方购买新鲜食材，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。 认真清洗水果和蔬菜，生食水果尽量去皮。喝水要喝开水 !

3.注意室内卫生

定期对室内物品和用具的表面进行消毒，比如马桶把手、坐垫、门把手。多开窗通风，保持室内空气流通。

4.做好健康监测

家庭成员要做好自我防护和健康监测，如有腹泻、呕吐、腹痛等胃肠症状，应尽早到医院就诊。

来源：中国疾病预防控制中心