母乳储存解冻的健康科普

母乳分为三个时期，分别是初乳、过渡乳和成熟乳，不同时期母乳营养成分各有不同。初乳：产后2-3天内分泌的乳汁，初乳中蛋白质含量远高于寻常乳汁，特别是乳清蛋白质的含量较高，还含有比寻常乳汁更丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、中心粒细胞、淋巴细胞等，这些物质能有效防止婴儿感染、增加其免疫力。在初乳中还含有大量的维生素、无机盐、微量元素、乳糖、酪蛋白等。过渡乳：产后3-14天所分泌的乳汁，这一时期相对较短，但是母乳中含有的脂肪含量会明显增高，蛋白质、矿物质含量会逐渐减少。成熟乳：产后14天以后所分泌的乳汁，可以为婴儿的生长发育提供全面的营养物质。

母乳的储存，一般分为常温、冷藏、冷冻状态，储存方式不同，母乳储存时间也不同，但是要注意的是，解冻后的母乳不要再冷冻，冷冻时也需要标明日期！

1. 冷藏/常温时，直接放在45度温奶器中。

2. 冷冻温奶：方法一，首先温水解冻，在37摄氏度左右的温水或者暖奶器中解冻。切记不要使用微波或热水直接加热母乳。方法二，提前12小时把冷冻的奶放在冷藏室解冻，温奶器温度调至45摄氏度，放入温奶器即可。

3. 母乳不能反复解冻，只能解冻一次。

4. 频繁开关冰箱门会让区域温度不稳定，冷藏母乳时不要放在冰箱门附近。

5. 母乳冷冻可以到6个月，吸奶的时候要记下时间，按照时间先后顺序排列在冰箱内。

6. 解冻后的母乳可能会出现分层，或因分解出现母乳发蓝、发黄、发棕。这些都是正常现象，加热摇匀后即可。

7. 两次相近时间的母乳可以混合在一起，加热之后喂给宝宝。