枸杞的功效科普

一、枸杞的7大功效：

1.提高机体免疫功能：食用枸杞可以扶正固本、扶正祛邪，增强机体功能，提高机体抗病能力，抵御病邪侵害。

2.抗癌：枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，现代实验研究和临床应用结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤患者的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。

3.明目：枸杞尤其擅长明目，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

4.抗疲劳：枸杞能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

5.增强记忆力：枸杞具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

6.提高机体适应性：枸杞能提高人体的适应性防御功能，如提高缺氧、寒冷、失血等情况下的忍耐承受能力。

7.增强人体造血功能：枸杞有明显促进造血细胞增殖的作用，可使白细胞数量增多，增强人体的造血功能。

二、枸杞与其它药材联用，功效翻倍！

1.枸杞+红枣：

功效：增强补益精血的作用。

适用：体虚失眠、尿频、面色萎黄或苍白等血虚证。

2.枸杞+龙眼：

功效：可增强补肝肾、益精血、养心安神的作用。

适用：肝肾不足、血不养心引起的心悸、腰膝酸软、头昏耳鸣、健忘等证。

3.枸杞+黄芪：

功效：增强补气益精、助阳的作用。

适用：阳气不足、气血虚引起的头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、夜尿频等证。

4.枸杞+菊花：

功效：增强滋阴明目、清肝火的作用。

适用：肝肾阴虚、视力模糊、肝火旺等证。

5.枸杞+黄精：

功效：增强补肝肾、益精血的作用。

适用：早衰、肝肾精血不足、腰膝酸软、体倦、耳鸣、健忘、容颜衰减等证。

6.枸杞+五味子：

功效：增强补益阴精、益气生津、敛汗的作用。

适用：气阴两虚，不能适应夏季炎热气候，常于夏季发病，眩晕体倦，两脚酸软，心烦自汗，饮食减少脉浮无力的患者。

7.枸杞+山药：

功效：增强益气养阴、补肝肾、生津止渴、助阳气升发的作用。

适用：肾虚不固、遗精、尿频、口渴多饮、消渴等证。