更年期女性血脂突然升高该怎么办

血脂检测的常规项目包括：TC（总胆固醇）、LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）、HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇）、TG（甘油三酯）、载脂蛋白A1（ApoA1）、载脂蛋白B（ApoB）、脂蛋白（a），共计7个指标。

我们把HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇）称为“好胆固醇”，其可使血液中的胆固醇转移到肝，部分转化为胆汁酸而排出体外，而且高密度脂蛋白胆固醇颗粒小，容易从动脉进出，能清除动脉壁内的胆固醇，还可以将组织中的胆固醇清除出来，被公认为是有抗动脉粥样硬化的作用。而LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）所结合的蛋白质少，容易在血管壁上沉积，血中坏胆固醇含量越高，动脉粥样硬化也越容易发生，故称为“坏胆固醇”。

人到中年，相信不少女性朋友会发现，以前血脂不高，最近一查怎么突然就高了？其中最重要的原因是进入了更年期。

一、为什么更年期女性容易血脂异常？

雌激素对血脂代谢有着非常重要的作用，雌激素可以维持高水平的“好胆固醇”和低水平的“坏胆固醇”、甘油三酯。在女性绝经前卵巢可以分泌足够的雌激素调整血脂，当女性进入更年期后，卵巢分泌雌激素降低，机体由于失去了保护就容易出现血脂异常，增加心血管疾病风险。

《中国血脂管理指南（2023）》以及国内外血脂异常管理指南均将绝经后女性列为重点管理人群。高脂血症的长期存在可能会引起动脉粥样硬化，并引发一系列的心、脑、肾的血管病变，出现新的临床疾病，因此必须积极防治高脂血症。

二、多久监测一次血脂？

1.年龄小于40岁女性每2-5年进行一次血脂检测（包括TC、LDL-C和TG）；

2.大于等于40岁女性每年至少进行一次血脂检测；

3.已经患有心血管疾病或者有其他高危因素的人群，建议每3-6个月测定血脂或者遵专科医生医嘱。

三、更年期女性如何应对血脂变化？

1.定期进行血脂检查，做到早发现，早治疗；

2.加强日常锻炼，通过消耗脂肪来降低血脂水平；

3.注意劳逸结合，饮食结构科学合理；

4.血脂水平出现异常时遵医嘱坚持规范用药。