“菜花黄,人发狂”,警惕精神疾病高发期

2024-03-27 09:58 浏览次数: 信息来源:诸暨市第五人民医院

春季本是一年中充满希望的季节,但也是精神心理疾病的高发期,特别是在油菜花飘香的时候更是会达到高峰,有句俗话菜花黄,人发狂,这就说明春天是精神病的好发季节。

经验证明,每年春季(3月至5月)是精神病的高发季节,精神病患者会增多。经过多年的观察,部分城市精神病院每年3月至4月的患者数量增多,在这段时间发病率约占全年的70%,住院的精神病患者人数一般从春季到初夏增加,然后逐渐减少。

为什么春天精神病容易发作呢?

1.气候变化:春季气温变化较大,冷暖交替,可能会导致人的情绪不稳定,容易引起焦虑、情绪低落等问题,进而影响精神健康。

2.光照时间:春季昼长夜短,光照时间增加,可能导致人体睡眠减少,引起生物钟紊乱,影响内分泌系统和神经系统的功能,进而影响精神健康。

3.情绪波动:春季是万物复苏的季节,人们可能会对周围环境的变化产生不适应,导致情绪波动较大,进而影响精神健康。

4.病毒感染:春季是病毒感染的高发期,病毒感染可能导致精神障碍的发生或加重,进而影响精神健康。

早期识别精神疾病发病前兆:

1.睡眠障碍:精神疾病患者会出现无明显原因的睡眠障碍,如入睡困难、早醒等,有的患者即使彻夜不眠,第二天仍然精力旺盛。

2.性格改变:有的患者原来外向、活泼、善于交际,却突然变得不爱说话,不愿与人交往。

3.学习和工作能力下降:有的精神疾病患者慢慢变得做事心不在焉,注意力不集中,学习工作效率低,学习成绩、工作业绩一落千丈。

4.情绪异常:患者的情绪波动较大,即使小“刺激”,也会引起大“反应”。稍微遇到点不合心意的事情就会冲动、爱发脾气、摔东西;整日忧心忡忡、情绪低落、经常唉声叹气、高兴不起来;对自己的事情变得漠不关心。

5.行为异常:平时特别讲究穿着、爱干净的一个人,变得生活懒散,不修边幅,甚至整日卧床,不出门。有幻听、妄想的患者,会出现对空谩骂、突然攻击他人等行为。

6.敏感多疑:把周围环境中的一些与他毫无关系的现象,都扯到自己身上。如听到周围人讲话,就怀疑在议论自己;看到别人看自己,就感觉是故意瞪自己,对自己不满。

预防措施:

防春季复发的根本措施是坚持药物治疗。因为药物是精神疾病最基础的治疗

1.坚持按医嘱服药,无论病人自我感觉多么良好,都不要擅自随意减药、停药,必要时可以在医生指导下适当增加药物剂量。

1.家属要随时注意这些早期信号,及时洞悉患者异常表现并及时就医。

2.给病人创造宽松、愉快的生活环境,消除复发的心理诱因。

3.精神疾病患者春季最好不要独居家中,如病情较稳定最好参加一些简单的劳作和社交活动。

4.生活要有规律,饮食起居有常,早睡早起,避免劳累和娱乐过度。少看手机,是造成失眠很重要的原因。

5.多去室外活动,如散步、慢跑、郊游等。这样可以增加大脑感受到的外界刺激,使患者从过度封闭的心灵中走出来。

春天,我们家属一定密切观察病情变化。必须熟悉复发的征兆,一旦出现:难以入睡、早醒易醒、多梦噩梦、精神恍惚、情绪不稳、无故发脾气,呆滞少语,或者自语自笑、话语增多,敏感多疑,不承认有病、拒绝服药等反常现象的时候多为复发的先兆。家属要密切关注这些信号,如果出现,应当及时就医。如果病情严重有伤害自身或者伤害他人的倾向,应及时送专科医院住院治疗。