【中医养生】铺灸治疗好处多！

随着现代生活节奏的加快，人们越来越注重健康养生，在中医传统疗法中，铺灸作为一种古老而有效的治疗方法备受人们关注。

7月1日，市三院一年一度的冬病夏治铺灸治疗正式拉开帷幕，即日起即可预约

施治地点：

市三院门诊三楼中医馆

咨询预约电话：

13758512552（翁医师）

18257530533（王医师）

什么是铺灸？

铺灸疗法，又名长蛇灸、督脉灸，是一种中医传统外治法，即以中药和生姜等为介质，加以艾绒长时间灸灼督脉循行的脊柱段，一般从尾骨至大椎，宛若一条长蛇状的一种中医特色外治法。从而达到防治疾病、养生保健的目的。这种独特的疗法在每年的三伏天尤为流行，被认为是冬病夏治的最佳手段。

铺灸有什么作用？

1. 出汗排毒,促进毒素排出，改善新陈代谢。

2. 改善全身微循环,气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽。

3. 增强免疫力和神经调节力。

4. 安眠，铺灸后容易入睡，并且睡眠质量好。

5. 改善心脏的输出量,改善血液循环。

6. 防治妇科疾病，促进产后修复。

7. 消除疲劳，减轻肌肉、关节的疼痛。

8. 促进肠胃蠕动，增强肠胃功能。

9. 温补经络，改善寒湿体质。

铺灸有什么适应症呢？

1．神经系统疾病

脑血管病恢复期、眩晕、头痛、睡眠障碍、周围神经病变等。

2．风湿免疫性疾病

关节疼痛及肢体麻木、强直性脊柱炎、增生性脊柱炎、肩周炎、风湿及类风湿性关节炎等。

3．妇科系统疾病（女性同胞看过来）

女性月经不调、痛经、宫寒、盆腔积液、妇科炎症、乳腺增生、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎等。

4．慢性疼痛性疾病

颈椎病、腰腿痛、各类关节疼痛等。

5．呼吸系统疾病

慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、体虚容易感冒等。

6．消化系统疾病

慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等辩证属脾胃虚寒证、脾胃虚弱证者。

7．保健效用

调节免疫、增强体虚易感冒体质等，也可缓解疲劳，改善睡眠，增强正气。

什么时候做铺灸最好呢？

全年可灸，可以根据24节气进行保健治疗。尤其以天气晴朗、气温高、白天、三伏天、三九天、节气天为佳。

每周一次，每年6-8次为佳，每次铺灸2-3小时，第一次可以适当缩短时间（由专业医师根据实际情况适当调节）。

注意事项：

      1.灸后1个月内饮食忌生冷、肥甘厚味及鸡鹅鱼腥发物等。慎洗冷水，可用温水，避风寒！

      2.来院时随身携带两块洗脸用的毛巾和一个U型枕。