梅雨天，小心“梅雨病”！

一入梅就开启了雨雨雨雨模式。这种又潮又闷又热的日子，不仅容易让家里的东西发霉，同时也潜在着危害身体健康的风险。

梅雨季皮肤病多发，做好预防是关键：

一、梅雨季天气闷热、汗多，加上雨量增多、气候潮湿，各类真菌繁殖能力加强、速度加快，大腿内部、脚趾缝隙和颈胸背部等汗多、不透气的地方，最容易发生皮肤浅部真菌感染，形成股癣、脚癣、花斑癣等皮肤病。居民日常要注意个人卫生，着重清洁上述部位。

预防措施：要保持居家环境通风干燥，同时抓住梅雨季中的明媚天，多晾晒凉席、被褥和衣物。及时防治蚊虫及螨类叮咬导致丘疹性荨麻疹。

二、注意“防潮保暖”，别让呼吸系统疾病有 “可乘之机”。

进入梅雨季，空气中湿度增高、气压降低，导致空气中含氧量降低，容易导致各种急性呼吸系统疾病发生或慢性呼吸系统疾病急性加重，患有慢阻肺、支气管扩张和哮喘病的患者在这期间需要格外注意，稍不留神可能会出现呼吸不畅、胸闷、缺氧等症状。梅雨季节都是上呼吸道感染的好发季节，梅雨季节的闷热和潮湿助长了细菌和病毒孳生，此时若不注意室内换气通风，抵抗力较差人群就容易被感染。

预防措施：有呼吸系统基础疾病的人群，应注意保暖，适时增减衣物，预防感冒的同时，远离环境内发霉物等过敏原，避免诱发或加重呼吸道疾病。此外，这类患者不要长时间呆在人群密集或通风不良的场所，避免交叉感染，若感觉病情加重且服药后未有缓解，应及时至医院就诊。

三、饮食方面注意少吃冰、油腻等食物。

夏季到来，免不了吃一口棒冰、喝一杯冰镇饮料来防暑降温，外出吃龙虾和烧烤更是别有一番滋味。但在闷热多雨的梅雨季节，这样贪“一口凉”，容易导致肠胃病的发生。天热人体常常出汗，易导致水盐失衡，处于疲劳状态，致使免疫功能下降，肠道更加敏感。一旦受到忽冷忽热或油腻辛辣等刺激，胃肠血管急骤收缩，就会出现腹痛、腹泻。

预防措施：注意尽量不食隔夜菜，三餐应即煮即吃，以清淡、易消化的饮食为主，不可过分贪凉，可多食用姜汤、绿豆汤等。