天气太热也会发生中风

大脑需要的血流量占心脏输出量的15%~20%，耗氧量占人体全身的20%~25%，每分钟需要700~1000毫升的血流量。

很多人都知道，秋冬季容易中风。但其实，天气太热也会发生中风！

高温天气下，人体为了散热会努力把血液循环到体表，使大脑的血流量锐减，引起缺血。大量出汗会带走人体大量水分，如果没有及时得到补充，容易使血容量减少、血液黏稠，进而形成血栓，堵塞脑血管。双重打击之下，就会造成缺血性脑卒中！

注意！在炎热的三伏天要特别留意身边的老年人，特别是本身患有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢性疾病的老年人，他们发生"热中风"的概率更高！

炎热的三伏天，做好这几点，防止大脑"过热上头"。

1．劳逸结合，保证充足睡眠  当出现注意力不集中，反应迟钝时，应该停下复杂的思考和剧烈的运动，通过适当休息、充足睡眠，让大脑"冷却"下来，得到充分的休息。

2．防暑防晒  高温天气时，要避免长时间户外活动，避免太阳直晒。如果出现头晕眼花、精神差、嗜睡、昏迷等情况，及时转移到阴凉、通风的环境中，尽快给身体降温、散热。

3．合理使用空调  空调该开就开，但温度也别太低！室内外温差不宜超过10℃，防止一进一出时，机体来不及适应室内外温度差，出现血管痉挛，诱发脑卒中！

4．及时补水  高温天气，人体排汗、蒸发量大大增加，不管是在室内还是室外，都要及时补充水分。长时间待在空调房内，虽然没出什么汗，但大量水分从体表蒸发了，尤其要注意多喝水。

5．发现不适及时送医  当身边的人出现昏昏沉沉、乏力嗜睡，甚至一过性的头晕、言语不清、肢体麻木，很可能是中风先兆！这时应该赶紧拨打120送医救治，把中风的危害降到最低！