安享晚年从“心”开始,关注老年人心理健康
2024-09-29 08:24
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信息来源:诸暨市第五人民医院
刘阿姨今年62岁,高中文化,是一名退休工人。退休后经常感到心烦,在家待不住,总想找人聊天,只要一闲下来总想过去的事,想童年时期的艰难,青年时期的竞争,爱情上的失意,越想越难过。多年来神经衰弱,夜间多梦、失眠,白天疲劳无力,情绪低,心情十分苦闷,坐卧不宁,夜间尿频......
老年人由于生理年龄和心理年龄的差距以及个体差异的存在,对其年龄的划分是很困难的。在临床心理学中,我们是以老年心理问题和障碍,如更年期精神症状、记忆减退,性格改变等为区分标准,生理年龄只有相对的参考价值。因此在日常生活中我们应多多关注老年人这一群体,时刻关注老年群体的心理需求,那么老年人的主要心理需求有哪些呢?
第一、健康和依存的需求。人到老年,身体各方面的机能都有所下降,行动迟缓,记忆力减退等,因此很容易产生畏惧的心理,害怕变老,担心生病,惧怕死亡。同时,面对不可挽回的衰老,他们也渴望有人能够关心和照顾自己,能够老有所依。
第二、工作的需求。刚刚离开工作岗位的离、退休人员,由于骤然间失去工作,社会交往减少,特别容易产生孤独和失落感。因此,他们希望眼下有事可做,希望有人与他们交往,以此才能够体现自身的价值,证明自己依然“老当益壮”,获得内心的充实。
第三、安静的需求。老人一般怕吵闹,希望能有一个安静的环境;同时老年人的心理习惯之一是倾向回忆往事,他们也需要一个静谧的环境回忆往昔,我们也因此能够看到,曾经幸福的老年人,情绪方面多数较平稳;曾经坎坷的老年人,常常被郁闷和惆怅、追悔和叹息所环绕。
尊敬的需求。告别了熟悉的工作,伴随着身体的衰退,精力、脑力、行动力的减弱,熟悉的身体变得越来越陌生,老人因而特别需要他人的尊重和理解,如若不然,很容易造成抑郁、意志消沉等不良情绪,甚至造成心理障碍。