别让眼睛“累倒”！这些药物助你缓解用眼疲劳
一、眼药水——便捷的“眼部救星”
（一）人工泪液类
人工泪液就像是给眼睛请来的 “补水大师”，它们精心模拟天然泪液的成分，能快速为疲惫的眼睛补充水分，滋润干涩的眼球表面。对于那些长时间用眼，泪液分泌不足，眼睛时常感觉干涩、有异物感的朋友来说，人工泪液可是不二之选。像玻璃酸钠滴眼液，它凭借出色的保水性，能在眼表形成一层水润的保护膜，让眼睛时刻保持湿润，仿佛给眼睛敷上了一层水润的面膜；聚乙烯醇滴眼液也不甘示弱，它质地温和，如同轻柔的微风拂过眼睛，有效缓解眼部的干涩与疲劳，还能减少因摩擦带来的不适感，让眼睛重归舒适。
（二）抗疲劳专用滴眼液
七叶洋地黄双苷滴眼液堪称眼部的“活力引擎”，它内含的特殊成分能巧妙地改善眼部血液循环，为疲劳的眼部组织输送源源不断的养分。无论是青少年因课业繁重，用眼过度导致的眼疲劳，还是成年人长期面对电脑屏幕产生的酸胀不适，它都能精准 “出击”，缓解视疲劳，助你重新拥有清晰明亮的视界。举例来说，青少年在长时间学习后，滴上几滴，能感觉眼睛的疲劳感如潮水般退去，看黑板上的字都更清楚了，对预防近视也有一定帮助；成年人在忙碌一天的工作后，用它滋润双眼，酸涩感瞬间减轻，仿佛给眼睛做了一场舒适的按摩。
还有萘敏维滴眼液，它是专为结膜充血、眼部瘙痒且疲劳的人群研制的“贴心卫士”。其中的维生素B12能滋养眼部神经，为疲惫的眼睛注入能量；抗过敏成分则能迅速“安抚”瘙痒的结膜，击退红血丝。当你熬夜追剧、长时间刷手机后，眼睛又红又痒还累得睁不开，萘敏维滴眼液就能派上大用场，让你的眼睛快速恢复清爽舒适。
（三）睫状肌麻痹剂
托吡卡胺滴眼液是应对睫状肌痉挛的“秘密武器”。长时间近距离用眼，比如沉迷于电子游戏、长时间阅读书籍，睫状肌就容易像过度紧绷的弹簧一样痉挛，引发眼睛胀痛、视物模糊等疲劳症状。托吡卡胺滴眼液通过暂时麻痹睫状肌，使其得到放松，进而缓解视疲劳。不过，这类药物就像一把双刃剑，必须严格遵医嘱使用，因为使用不当可能导致瞳孔散大、视力模糊等不良反应，所以千万别私自滥用，一定要在专业指导下让它为你的眼睛 “保驾护航”。
二、口服药物——由内而外呵护眼睛
（一）维生素类补充剂
眼睛的正常运转离不开多种维生素的支持，它们就像一个个幕后英雄，默默守护着眼睛的健康。维生素A堪称眼睛的“光明卫士”，它是合成视紫红质的关键原料，而视紫红质对维持良好的暗视觉至关重要，能有效预防夜盲症，还能保障角膜、结膜等眼表组织的健康，使其光滑湿润，抵御病菌侵袭。当身体缺乏维生素A时，眼睛就容易干涩、畏光，甚至出现角膜软化等严重问题。日常饮食中，动物肝脏、胡萝卜、菠菜等都是富含维生素A的食物宝藏；对于用眼强度大或饮食中维生素A摄入不足的人群，适量服用维生素AD滴剂、鱼肝油软胶囊等补充剂，能为眼睛及时“充电”。不过，要牢记“过犹不及”，过量摄入维生素A可能引发头晕、恶心、皮肤干燥等不良反应，所以一定要严格遵循医嘱。
维生素C则是眼睛的“抗氧化先锋”，它勇猛地对抗自由基，这些自由基就像一群“小怪兽”，会破坏眼部的晶状体、视网膜等组织，而维生素C能有效延缓晶状体混浊，降低白内障的发病风险，还能促进眼周血液循环，为眼部组织输送充足养分，缓解视疲劳。新鲜的橙子、柠檬、草莓等水果富含大量天然维生素C，是美味又健康的护眼佳品；若需要额外补充，维生素C片也是便捷之选，但同样不宜过量服用，以免引起肠胃不适。
维生素E也是眼部健康的得力助手，它能扩张末梢血管，改善眼部微循环，让眼睛的“供血通道”畅通无阻，尤其对视网膜等细微血管密集的部位益处多多，为眼睛的精细结构提供充足营养，预防眼底病变。坚果、橄榄油、全麦食品中含有丰富的维生素E，以食物补充为主，必要时辅以维生素E软胶囊，能全方位守护眼睛健康。
（二）中成药调理
依据中医理论，眼睛与肝肾密切相关，肝藏血，开窍于目，肾藏精，精能生髓，髓上注于目，肝肾阴虚则易引发眼目干涩、视物昏花等疲劳症状。此时，中成药便能发挥独特优势，从根源调理身体。
石斛夜光丸宛如一位经验丰富的“中医师”，它由石斛、人参、山药、茯苓、甘草等多味珍贵药材精心配伍而成，滋阴补肾、清肝明目功效显著。对于肝肾两亏，阴虚火旺，眼睛饱受干涩、胀痛、视力减退困扰的人群，它能从内部滋养肝肾之阴，清除肝火上扰，如同为眼睛注入一股清泉，润泽双目，让视物重归清晰。长期熬夜、用眼过度，耗伤肝肾阴精的上班族，坚持服用一段时间石斛夜光丸，眼睛的疲劳感会大幅减轻，看东西也更加明亮有神。
杞菊地黄丸同样是缓解眼疲劳的“明星中成药”，枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉等药材巧妙组合，滋肾养肝明目之力超群。它尤其适用于肝肾阴虚型眼疲劳，这类人群常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、两目干涩昏花等症状，仿佛身体的“能量池”电量不足，影响到眼睛的正常功能。杞菊地黄丸通过补肾养肝，补足身体能量，让眼睛重新焕发光彩。中老年肝肾渐虚，又长期受眼疲劳折磨的朋友，遵医嘱服用杞菊地黄丸，能有效缓解不适，提升生活质量。
三、眼用凝胶/眼膏——夜间的贴心呵护
眼用凝胶和眼膏就如同夜间守护眼睛的“温柔卫士”，它们质地浓稠，能在眼表形成一层持久的保护膜，宛如给眼睛盖上了一层柔软的“丝被”，有效防止泪液过快蒸发，持续滋润眼睛。与眼药水相比，凝胶和眼膏在眼内停留时间更长，尤其适合在睡前使用，让眼睛在休息时也能得到悉心呵护。
卡波姆眼用凝胶是干眼症患者的“福音”，它富含亲水性的卡波姆成分，能紧紧吸附在眼表，为干涩的眼睛锁住水分，持久缓解干燥与疲劳。忙碌一天后，临睡前轻轻挤出适量凝胶涂抹于眼内，第二天醒来，眼睛依然水润舒适，仿佛整晚都沉浸在一场温柔的水润SPA之中。
红霉素眼膏不仅能滋润眼睛，还具备强大的抗菌消炎本领。当眼睛因疲劳引发炎症，出现红肿、疼痛，甚至伴有轻微感染时，它就可以大显身手。对于麦粒肿、睑缘炎等眼部炎症伴随疲劳症状的情况，睡前涂抹红霉素眼膏，既能减轻炎症带来的不适，又能滋润眼部，促进恢复。不过，由于眼膏质地较厚，涂抹后可能会短暂影响视线，所以尽量在睡前使用，让眼睛在睡梦中悄悄痊愈。
四、用药小贴士
在使用这些药物缓解用眼疲劳时，还有几个贴心小提示要牢记。首先，用药前务必洗净双手，防止细菌“搭便车”进入眼睛，引发感染，让原本疲劳的眼睛雪上加霜。其次，眼药水、凝胶或眼膏，都要严格按照说明书或医嘱使用，滴眼药水时别让瓶口接触眼睛，避免污染整瓶药物；眼用凝胶、眼膏涂抹时动作要轻柔，以免损伤眼表。口服药物更是不能随意增减剂量，毕竟“是药三分毒”，过量服用维生素类补充剂等药物，可能会引发不良反应，得不偿失。而且，药物虽好，但只是缓解用眼疲劳的手段之一，可不能过度依赖，养成良好的用眼习惯才是长久之计。要是用药后眼睛疲劳症状持续不缓解，甚至加重，或者出现红肿、疼痛加剧、视力急剧下降等严重情况，千万别耽搁，赶紧就医，让专业医生帮你查明原因，守护眼睛健康。
最后，希望大家都能重视眼睛疲劳问题，在忙碌的生活、学习与工作之余，给眼睛多一些关爱。每隔一段时间就让眼睛放松放松，看看远处的绿植，做做眼保健操，多眨眨眼，让眼睛的疲劳随着这些小小的举动烟消云散，始终保持明亮有神，尽情欣赏这世界的美好。