警惕诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒具有环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低、变异快、免疫保护时间短和全人群普遍易感的特点，因此很容易在人群间传播，诺如病毒感染性腹泻，是指因感染了诺如病毒而引起的以呕吐、腹泻为主要症状的急性胃肠道传染病。全年均可发病，寒冷季节呈现高发。

诺如病毒感染主要症状有哪些？

诺如病毒感染潜伏期短，通常为12-36小时，一般不超过96小时；最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。

诺如病毒感染性腹泻属于自限性疾病，病程一般为2-3天，预后良好。少数患者因频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，因此呕吐或腹泻症状严重者应及时就医。

诺如病毒是如何传播的？

1、人传人：诺如病毒可以通过人与人之间的粪-口途径传播，如处理病人的呕吐物或排泄物，摄入被污染粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境表面而传播。

2、食物传播：诺如病毒可以在食物中存活并导致感染，食用被诺如病毒污染的食物会导致传播

3、水传播：饮用水源如果被诺如病毒污染，人们在摄入未经处理的水后也可能感染。

4、飞沫传播：接触感染诺如病毒的病人，病毒颗粒可以通过气溶胶形式传播给周围的人。

如何预防诺如病毒感染？

1、洗净双手：饭前、便后、加工食物前务必洗净双手；保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要、最有效的措施。

2、养成良好的卫生和饮食习惯：喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。

3、居室内应保持空气流通：每天早、晚定时通风，每次不少于30分钟。勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，保持房间的卫生清洁，清除苍蝇、蟑螂的孳生地。

4、病毒感染高发季尽量不去人群密集的公共场所，减少传染的机会，尤其是婴幼儿、老年人等。

5、积极锻炼身体，提高自身免疫力。

6、对病人、疑似病人要隔离治疗，居家休息；做好家庭内的隔离和清洁消毒工作。重点对被患者呕吐物、粪便等污染的环境物体表面、生活用品等进行消毒（酒精对诺如病毒无效，常用含氯消毒剂)，处理病人的呕吐物和粪便时要戴手套和口罩，避免直接接触污染物。

7、学校、托幼机构、养老院等集体单位，遇到疑似暴发，应及时报告，尽快找到和隔离传染源，有效落实消毒措施，切断传播途径。