突然晕倒了，掐人中有用吗？这3件事才是关键！

生活中如果有人突然晕倒，大家的第一反应往往都是掐人中。这个动作在影视剧里更是常见，仿佛掐人中是应对晕厥的“万能钥匙”。但掐人中真的有用吗？今天，就让我们一起来探究这个深入人心的急救方法背后的真相。

一、掐人中，真的能唤醒晕倒的人吗？

答案是：基本没用！诸暨市第四人民医院大内科主任郑宏兴解释道：掐人中可能通过疼痛刺激让人短暂清醒，但并不能直接治疗晕厥背后的根本问题。

那么，为什么掐人中会被广泛传播？

1.传统文化影响：在中医理论中，人中穴被认为是一个重要的急救穴位，但现代医学研究并未证实其有效性。

2.安慰剂效应：施救者感觉“做了些什么”，而患者可能因为疼痛刺激而出现反应，造成有效的假象。

3.影视剧误导：影视作品中为追求戏剧效果，常夸大掐人中的作用。

二、人为什么会突然晕倒？

晕厥（医学上称为“晕厥”）是大脑短暂缺血导致的意识丧失，常见原因包括：

1.反射性晕厥（最常见）：身体对某些情况（如长时间站立、强烈情绪刺激、疼痛、看见血或针头）的过度反应，引起心跳变慢、血压下降。

2.心源性晕厥（最危险）：心脏本身问题引发，如心律失常、心肌梗死、心脏瓣膜病，导致心脏泵血不足。

3.体位性低血压：从躺或坐位快速站起时，血压调节跟不上，血压骤降。脱水、某些药物或老年人更易发生。

4.其他原因：低血糖、过度换气、癫痫发作等也可能导致类似症状。

晕倒的原因多样，从常见的良性反应到严重的心脏问题都有可能，具体原因需要医生判断。

三、遇到有人晕倒，正确的三步急救法：

第一步：确保安全环境

1.检查周围是否有危险（如车辆、尖锐物品）；

2.让患者平躺，抬高双腿20-30厘米（促进血液回流）；

3.松开紧身衣物（领带、腰带等）。

第二步：评估患者状态

1.轻拍双肩，大声呼唤：“您还好吗？”；

2.检查呼吸和脉搏（颈动脉）；

3.观察面色、有无抽搐等情况。

第三步：根据不同情况处理

1.如果很快醒来：

①帮助缓慢坐起；

②给予温水或含糖饮料；

③询问病史和诱因。

2.如果5分钟内未恢复：

①立即拨打120；

②如果无呼吸心跳，开始心肺复苏（CPR）；

③如有AED（自动体外除颤器），按指示使用。

3.特殊情况处理：

①抽搐：保护头部，不要强行约束；

②呕吐：侧卧位防止窒息；

③外伤：止血包扎。

四、这些晕厥情况要特别警惕！需要立即就医的“危险信号”：

1.晕厥前有胸痛或心悸；

2.在运动中发生的晕厥；

3.有心脏病史或家族猝死史；

4.年龄＞40岁首次发生晕厥；

5.晕厥后意识模糊持续时间长；

6.伴有大小便失禁或舌咬伤。

五、预防晕厥的实用小贴士：

1.对于易发生血管迷走性晕厥者：

①避免长时间站立；

②感觉要晕倒时立即坐下或躺下；

③适当增加盐和水分摄入。

2.预防体位性低血压：

①起床时遵循“三个一分钟”（醒后躺1分钟，坐起1分钟，双腿下垂1分钟）；

②老年人可使用弹力袜。

3.其他预防措施：

①避免过度饥饿（预防低血糖）；

②炎热环境注意补水和降温；

③有晕针史者抽血时提前告知医护人员。

六、关于晕厥的常见误区：

误区1：晕厥就是昏迷

事实：晕厥通常很快自行恢复，昏迷则持续时间长且不易唤醒。

误区2：掐人中越用力越好

事实：过度用力可能造成软组织损伤甚至骨折（尤其老年人）。

误区3：晕倒后要立即扶起

事实：保持平卧位更有利于脑部供血。

误区4：晕厥一次没事就不用管

事实：即使是单纯性晕厥也建议就医排查原因。

七、特别提醒：

遇到晕厥患者，保持冷静最重要，记住“平躺、评估、必要时呼救”这三个关键步骤。掐人中不仅无效，还可能延误真正需要的急救措施。